Danser Lâcher Prise

 

  • C’est la 6ème édition du Festival Danse thérapie  & Danse en conscience du 21 et 22 novembre 2026 à Nancy-Laxou \\ Programme à venir ici
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Avec la danse therapie

L’art thérapie utilise la création artistique (danse, peinture, collage) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer et ainsi accéder à ses sentiments enfouis et ses schémas répétitifs. 

Danser pour dédramatiser ses conflits et apprivoiser notre corps, temple de nos vies.

Par la peinture, le mouvement dansé, l’art thérapie permet une distanciation, puis une prise de conscience de nos fonctionnements limitant.

Notre corps est ce que trop souvent nous négligeons, nous le jugeons en permanence (pas assez comme ci, trop comme cela,..).

Quand allons nous en prendre soin ?

Etes-vous prêt à avoir une relation différente avec votre corps ?

Adulte

Accompagnement individuel en danse thérapie

Pour se reconnecter à soi, à son corps, un corps absent, parfois abusé, transformé par la maladie, un corps qu’on ne reconnait plus, un corps qui devient notre ennemi.

Se donner du temps et un lieu pour écouter les messages de son corps , expérimenter dans un espace sécurisé le mouvement dansé qui nous traverse et le transformer afin de se réapproprier un nouveau corps vivant et joyeux . 

Mettre du mouvement là ou on ne peut pas de mettre de mot.

Les outils : danse, rythme, conscience de soi, mouvement, jeu, créativité, expression, ressenti.

Séance  1H en cabinet : 50 €  et 120€ les 3 séances.  (Réduction pour demandeurs d ‘emploi, étudiant, RAS soit 40€ ).

Couple

Accompagnement individuel pour le couple en danse  thérapie .

Besoin de se re(connecter) à son (sa) partenaire, d ‘améliorer la communication au sein du couple, de partager un moment à deux et d’explorer de nouveaux canaux de communication à travers la danse et le processus créatif ?

Outils : danse à deux (salsa, bachata, Roch and roll au choix), conscience corporelle, guider et suivre, donner et recevoir, expression primitive par ses jeux créatifs, échange.

Nul besoin de technique de danse.

Que vous soyez novice ou expérimenté, c’est bien la communication au sein du couple qui est au cœur de cet accompagnement.

Séance individuel du couple : 60€ pour 1H ( à connecter avec horaire et lieux)

Prise de rendez vous au 06 63 68 23 01

Laissez un message avec votre nom et prénom en cas de répondeur .